台灣巴西柔術基隆分館

基隆分院

地址: 基隆市愛三路120號9樓
電話:  02 -2428-0486
電子郵件: contact@taiwanbjj.org
FB: taiwanbjj.keelung

課程表 Schedule

星期一 Monday
12:30-13:30 瑜珈 Yoga
15:00-16:00 兒童巴西柔術 (幼兒園) Kindergarten BJJ
18:00-18:45 兒童巴西柔術 (3-6歲) Kids BJJ (3-6y)
18:45-19:30 兒童巴西柔術 (7-12歲) Kids BJJ (7-12y)
19:30-20:30 體適能 Fitness
20:30-21:30 巴西柔術 BJJ
21:30~  自由練習 Open Mat

星期二 Tuesday
09:00-10:00 巴西柔術 BJJ
10:00-11:00 兒童巴西柔術 (3-6歲) Kids BJJ (3-6y)
11:30-12:30 體適能 (長青) Fitness Senior
12:30–13:30 體適能 (成人) Fitness
15:00-16:00 兒童巴西柔術 (幼兒園) Kindergarten BJJ
18:00-18:45 兒童巴西柔術 (3-6歲) Kids BJJ (3-6y)
18:45-19:30 兒童巴西柔術 (7-12歲) Kids BJJ (7-12y)
19:30–20:30 巴西柔術  BJJ
20:30-21:30 柔術問與答 Q&A
21:30~  自由練習 Open Mat

星期三 Wendesday
12:30-13:30 瑜珈 Yoga
15:00-16:00 兒童巴西柔術 (幼兒園) Kindergarten BJJ
18:00-18:45 兒童巴西柔術 (3-6歲) Kids BJJ (3-6y)
18:45-19:30 兒童巴西柔術 (7-12歲) Kids BJJ (7-12y)
19:30-20:30  自由練習 Open Mat
20:30-21:30 巴西柔術 BJJ
21:30~  自由練習 Open Mat

星期四 Thursday
09:00-10:00 巴西柔術 BJJ
10:00-11:00 兒童巴西柔術 (3-6歲) Kids BJJ (3-6y)
11:30-12:30 體適能 (長青) Fitness Senior
12:30–13:30 體適能 (成人) Fitness
15:00-16:00 兒童巴西柔術 (幼兒園) Kindergarten BJJ
18:00-18:45 兒童巴西柔術 (3-6歲) Kids BJJ (3-6y)
18:45-19:30 兒童巴西柔術 (7-12歲) Kids BJJ (7-12y)
19:30-20:30 體適能 Fitness
20:30-21:30 無道服柔術 NO-GI BJJ
21:30~  自由練習 Open Mat

星期五 Friday
12:30-13:30 防身柔術 Self Defense
15:00-16:00 兒童巴西柔術 (幼兒園) Kindergarten BJJ
18:00-18:45 兒童巴西柔術 (3-6歲) Kids BJJ (3-6y)
18:45-19:30 兒童巴西柔術 (7-12歲) Kids BJJ (7-12y)
19:30-20:30 瑜珈 Yoga
20:30-21:30 巴西柔術 BJJ
21:30~  自由練習 Open Mat

星期六 Saturday
10:30-11:30 瑜珈 Yoga
12:00-13:00 兒童防身柔術 Kids Self Defense
12:30-13:30 防身柔術 Self Defense

星期日 Sunday
10:30–11:30 柔術體驗(需預約) Introduction Class (by Appointment)
11:30-12:30 巴西柔術 BJJ
12:30-13:30 自由練習 Open Mat